Erstgespräch
50 €
etwa 45 Minuten
Sie schildern Ihr Anliegen, ich frage nach und gebe am Ende eine Einschätzung, ob und wie wir arbeiten können.
Online-Praxis Roth · Videosprechstunde für ganz Deutschland
Psychotherapie per Video. Mit festem Gegenüber, ohne Wartezimmer.
Sieben Jahre lang habe ich am Marktplatz in Roth gearbeitet. Heute führe ich dieselbe kognitive Verhaltenstherapie per Videosprechstunde: mit Ihnen allein, in 60-Minuten-Sitzungen, ohne Antrag bei einer Krankenkasse.
- Freie Termine sehen Sie sofort im Online-Kalender. Das Erstgespräch dauert etwa 45 Minuten und kostet 50 €.
- Videosprechstunde über Zoom, verschlüsselt. Sie brauchen kein Konto; der Zugangslink kommt per E-Mail.
- Staatliche Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz seit 2016. Mitglied im VFP.
Erlaubnis seit 2016Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, erteilt nach § 1 Heilpraktikergesetz.
SchweigepflichtEigener Zugangscode und Warteraum je Sitzung. Nichts wird aufgezeichnet.
Mitglied im VFPVerband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Sieben Jahre RothPraxis am Marktplatz. Heute Videosprechstunde für den Landkreis Roth und ganz Deutschland.
Was Online-Therapie hier bedeutet
Dieselbe Arbeit wie am Marktplatz. Nur der Weg entfällt.
Online-Psychotherapie heißt bei mir Einzeltherapie per Video. Gespräch, sokratischer Dialog, Arbeitsblätter, Übungen zwischen den Sitzungen: die Methoden sind dieselben, mit denen ich in Roth gearbeitet habe. Was fehlt, ist die Fahrt in die Praxis.
Es ist kein Chat und keine App. Sie sprechen 60 Minuten mit mir, in jeder Sitzung mit demselben Therapeuten. Ob die Arbeit per Video für Ihr Anliegen passt, klären wir im Erstgespräch. Manche Fragen brauchen die Praxis vor Ort oder einen Facharzt; dann sage ich Ihnen das.
Landkreis Roth
Aus Roth gewachsen. Für die Region erreichbar, ohne Fahrt.
Sieben Jahre Praxis am Marktplatz in Roth: Menschen aus Schwabach, Hilpoltstein, Allersberg und den Dörfern dazwischen saßen bei mir im Behandlungsraum. Diese Räume gibt es nicht mehr. Die Arbeit gibt es weiter, per Video, mit denselben Methoden und demselben Gegenüber.
Was sich für Sie ändert: kein Parkplatz, keine Fahrt über die B2 im Berufsverkehr, keine Fahrzeit zwischen Arbeit und Sitzung. Was bleibt: 60 Minuten, in denen es nur um Sie geht.
- Roth
- Schwabach
- Hilpoltstein
- Allersberg
- Georgensgmünd
- Wendelstein
- Rednitzhembach
- Büchenbach
- Thalmässing
- Greding
- Spalt
- Abenberg
- Heideck
- Röttenbach
- Schwanstetten
- Kammerstein
Und ebenso aus Nürnberg, Fürth, Erlangen und jedem anderen Ort in Deutschland. Entscheidend ist nicht der Wohnort, sondern ein ruhiger Raum und eine stabile Verbindung.
Schwerpunkte
Womit Menschen zu mir kommen
Acht Themen, mit denen ich seit Jahren arbeite. Ob Ihres dazugehört, besprechen wir im Erstgespräch.
Angst und Panik
Panikattacken, Angst vor Menschenmengen oder weiten Wegen, soziale Ängste, Sorgen, die nicht enden.
Zwänge
Kontrollieren, Waschen, Ordnen. Gedanken, die sich aufdrängen und nicht gehen wollen.
Depressive Symptome
Antriebslosigkeit, Grübeln, Rückzug, ein Blick auf sich selbst, der immer strenger wird.
Erschöpfung
Dauerstress, Überlastung, Burnout-Symptomatik. Der Akku lädt nicht mehr, auch nicht am Wochenende.
Krankheitsangst
Anhaltende Sorge um die Gesundheit, obwohl Befunde unauffällig sind. Das ständige Nachsehen.
Psychosomatische Beschwerden
Körperliche Beschwerden, bei denen Belastung eine Rolle spielt. Die ärztliche Abklärung kommt zuerst.
Schlafstörungen
Nicht einschlafen, nicht durchschlafen. Nachts dasselbe Gespräch zum zehnten Mal durchgehen.
Selbstwert
Selbstabwertung, Perfektionismus, ein innerer Kritiker, der lauter ist als alle anderen.
Paartherapie per Video ist ebenfalls möglich. Fragen Sie im Erstgespräch danach.
Ablauf
So läuft die Online-Psychotherapie ab
Termin reservieren
Sie wählen im Online-Kalender einen freien Termin für das Erstgespräch. Ohne Telefonat, ohne Warteliste.
Zugang erhalten
Vor dem Termin bekommen Sie per E-Mail den Zoom-Link und einen Zugangscode. Ein Zoom-Konto brauchen Sie nicht.
Erstgespräch
Etwa 45 Minuten. Sie beschreiben, was Sie herführt, ich frage nach und sage Ihnen am Ende meine Einschätzung.
Therapie
Sitzungen von 60 Minuten in einem vereinbarten Rhythmus, ergänzt durch Arbeitsblätter und Übungen für die Zeit dazwischen.
Für wen
Wann Videotherapie passt, und wann nicht
Geeignet, wenn
- Sie zeitnah beginnen möchten und die Kosten selbst tragen.
- eine Praxis weit weg ist oder schwer zu Beruf und Familie passt.
- Sie einen ruhigen Raum haben, in dem Sie eine Stunde ungestört sind.
- Sie sich während der Sitzungen in Deutschland aufhalten.
Nicht geeignet bei
- akuter Gefahr für Sie selbst oder andere.
- einem akuten psychotischen Zustand.
- einer schweren Abhängigkeitserkrankung.
- fehlendem Rückzugsort. Videotherapie braucht eine geschlossene Tür.
In diesen Fällen gehören Sie in fachärztliche Hände oder in eine Klinik. In akuten Notfällen wählen Sie 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116 117, die TelefonSeelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111.
Methode
Der Blick hinter das Symptom
Zwei Menschen liegen nachts wach und grübeln. Der eine fürchtet, im Beruf nicht zu genügen. Der andere erträgt die Ungewissheit nicht, ob die Entscheidung von gestern richtig war. Dasselbe Symptom, zwei verschiedene Probleme. Wer nur am Grübeln arbeitet, arbeitet an der Oberfläche.
Ich arbeite mit der problemorientierten kognitiven Psychodiagnostik nach Harlich H. Stavemann und Yvonne Hülsner. Sie unterscheidet drei Problembereiche, aus denen sich in den ersten Sitzungen der Behandlungsplan ergibt. Oft wirken mehrere zusammen.
S
Selbstwertprobleme
Der eigene Wert hängt an Leistung, Anerkennung oder Fehlerlosigkeit.
F
Frustrationsintoleranz
Unbehagen, Ungewissheit oder Anstrengung fühlen sich unerträglich an; Vermeiden wird zur Regel.
E
Existenzielle Probleme
Fragen nach Sinn, Werten, Lebenszielen und Endlichkeit.
„Einen bestimmten Erfolg kann niemand seriös zusagen, auch ich nicht. Was ich zusagen kann: dass wir gemeinsam herausfinden, woran wir arbeiten.“
Gebühren
Klare Preise, keine Kassenabrechnung
Einzelsitzung
110 €
60 Minuten
Therapiesitzung per Video im vereinbarten Rhythmus, meist wöchentlich oder vierzehntägig.
Modulpaket
550 €
6 Sitzungen à 60 Minuten
Sechs Sitzungen im Voraus, das entspricht 91,67 € je Sitzung. Für Menschen, die einen festen Rahmen bevorzugen.
- EndpreiseHeilbehandlungen sind nach § 4 Nr. 14 UStG von der Umsatzsteuer befreit.
- KostenträgerEine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich. Private Versicherungen, Beihilfe oder Zusatztarife erstatten je nach Vertrag; fragen Sie vorher nach.
- AbsageBis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei.
- RechnungSie erhalten nach jeder Sitzung eine Rechnung per E-Mail. Ohne Abrechnung mit einer Kasse geht auch keine Diagnose an eine Kasse.
Foto: Praxis Baumhöfer
Über mich
Ralf Baumhöfer
Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, mit Erlaubnis seit 2016. Sieben Jahre lang habe ich in Roth gearbeitet, direkt am Marktplatz, mit zwei Behandlungsräumen und vielen Menschen aus dem Landkreis. Nach dem Standortwechsel arbeite ich für Roth ausschließlich per Videosprechstunde, dazu in meiner Praxis in Paderborn.
Ausgebildet in Integrativer Kognitiver Verhaltenstherapie am Institut für Integrative Verhaltenstherapie in Hamburg bei Dr. Harlich H. Stavemann (2018 bis 2023) und in klientenzentrierter Gesprächspsychotherapie nach Rogers an der Paracelsus-Schule Bielefeld. Davor Jahre in der Pflegekinder- und Jugendhilfe, in der Alkohol- und Drogenberatung und in der Begleitung von Angehörigen von Menschen mit Demenz.
- MethodenIntegrative Kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie nach Rogers, Schematherapie, sokratischer Dialog
- WeiterbildungNARM (Bindungstrauma lösen) an der UTA Akademie Köln, seit 2025
- VerbandVerband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)
- 2023Nominiert von FOCUS und FactField Health für die Top-Experten der Gesundheitsberufe
Ralf Baumhöfer
Buch, 2026
Erst wenn ich sicher bin
Wie Grübeln, Kontrollieren, Perfektionismus und Entscheidungsschwäche zusammenhängen. Und warum die Suche nach Gewissheit kurz beruhigt und langfristig oft genau die Unsicherheit vergrößert, die sie beseitigen sollte. Mit Fallbeispielen und Fragen zum Weiterdenken.
Hardcover, 291 Seiten, 36 Kapitel. Auch als Kindle-E-Book. Erschienen im September 2026, ISBN 979-8177606774.
Bewertungen
Was Klienten bei Doctena schreiben
Klienten bewerten meine Arbeit bei Doctena, dem Kalender, über den sie ihr Erstgespräch reservieren. Ich wähle die Bewertungen nicht aus und bearbeite sie nicht.
Häufige Fragen
Was Sie vorher wissen möchten
Ist das Psychotherapie oder Coaching?
Psychotherapie auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes. Die Erlaubnis umfasst das Feststellen und Behandeln psychischer Störungen mit Krankheitswert. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht.
Kann das Erstgespräch per Video stattfinden?
Ja. Es dauert etwa 45 Minuten und endet mit meiner Einschätzung. Wer in der Nähe von Paderborn wohnt, kann das Erstgespräch auch in der Praxis in der Friedrichstraße 45 führen.
Wer zahlt?
In der Regel Sie selbst. Private Versicherungen, Beihilfe oder Zusatztarife erstatten je nach Vertrag; fragen Sie vor dem ersten Termin nach. Ohne Kassenabrechnung geht auch keine Diagnose an eine Kasse.
Brauche ich ein Zoom-Konto?
Nein. Sie erhalten vor dem Termin per E-Mail einen Zoom-Link mit Zugangscode; Zoom öffnet sich im Browser oder in der App. Nötig sind ein Laptop, Tablet oder Telefon mit stabiler Verbindung und ein Raum, in dem Sie ungestört sind.
Wie vertraulich sind die Sitzungen?
Ich unterliege der Schweigepflicht. Jede Sitzung hat einen eigenen Code und einen eigenen Warteraum, nichts wird aufgezeichnet, und ich sitze allein in einem geschlossenen Raum. Wie Zoom Daten verarbeitet, steht in der Datenschutzerklärung.
Ich wohne im Landkreis Roth. Gibt es noch Termine vor Ort?
Nein. Die Praxis am Marktplatz in Roth gibt es nicht mehr. Für den Landkreis Roth arbeite ich ausschließlich per Videosprechstunde. Termine vor Ort biete ich in Paderborn an.
Kann ich aus dem Ausland teilnehmen?
Nein. Die Erlaubnis gilt für Deutschland, deshalb müssen Sie sich während der Sitzungen in Deutschland aufhalten.
Kann ich den Termin telefonisch vereinbaren?
Das Erstgespräch reservieren Sie ausschließlich online im Kalender. Für andere Fragen erreichen Sie mich per E-Mail.
Was tue ich in einer akuten Krise?
Eine Videosprechstunde ist kein Notdienst. Bei Gefahr wählen Sie 112. Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117. TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenfrei und rund um die Uhr.
Erstgespräch reservieren
Wählen Sie einen freien Termin
Der Kalender zeigt alle freien Erstgespräche. Nach der Reservierung erhalten Sie den Zoom-Link per E-Mail.
- E-Mail: ralf.baumhoefer@googlemail.com
- Telefon: 09171 9574995
- Praxis vor Ort: Friedrichstraße 45, 33102 Paderborn